伊莫到家
新型家政服务
在线咨询：家政服务 生育津贴 母婴心理咨询
睡眠习惯教育
时间: 2025/02/24
有些宝宝睡眠习惯不好，因此要改正过来，那么宝宝睡眠习惯不好怎么办呢？
出生3个月后，宝宝的生理时钟逐渐有规律，但是在这个时期也很难培养独自睡觉的习惯。另外，哺乳后不要马上睡觉，因此哺乳后最好陪宝宝玩耍。建议妈妈在白天的时候尽量保持家居明亮，例如把窗帘拉开，让阳光透入屋内，好让宝宝领略一下白天的感觉。
宝宝出生3个月后，每天睡14小时左右，其中有12小时在夜间睡觉。这时，夜间睡醒的次数逐渐减少，而且白天能睡两、三次午觉。在这个时期，妈妈就应该有规律地喂奶或者哄宝宝睡觉。在日常生活中，应该按时睡觉，而且夜间睡醒之前要充分地喂奶。
本文所涉及的医学及治疗部分，仅供阅读参考。
如有不适，建议立即就医，以医学专业机构的诊断、治疗为准。
如有不适，建议立即就医，以医学专业机构的诊断、治疗为准。
上一篇：2个月的宝宝发育标准身高体重
下一篇：婴幼儿常用药
热点文章
